فيديو: اسرع التمارين للحصول على لياقة بدنية

[youtube url=”http://youtu.be/DiHEwn2uiZM” width=”620″]  http://youtu.be/_80W4tW0H_8?list=UUTAlHCUpGNim-TSLW9Bo8VA   http://youtu.be/WeEA67X4iQs?list=UUTAlHCUpGNim-TSLW9Bo8VA  [/youtube]

9