أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على فترتين لليوم الخميس حيث جاءت حصة التدريبات عند الساعة العاشرة صباحا في المسبح فقط.

فيما استهل اللاعبين تدريباتهم المسائية بملعب النادي بتمارين الإحماء ومن ثم أجرى المدرب التونسي الكابتن ناصيف البياوي تمارين تكتيكية على منتصف الملعب شرح من خلالها التكتيك الذي سينتهجه في لقاء الفريق مساء السبت القادم أمام الأنصار بالمدينة المنورة في الجولة الثانية من مباريات دوري ركاء وبعدها أجرى اللاعبين تمارين لياقيه مختلفة.

من جانب آخر يعاني فريق هجر من الإصابات قبل مواجهة الأنصار حيث يغيب عن التدريبات بداعي الإصابة الكابتن عبدالله بوهميل والذي تعرض للإصابة في لقاء هجر الذي جمعه بالكوكب وأجرى أشعة في موضع الإصابة في أحد المستشفيات بمدينة الدمام وتأكد بأنه يحتاج إلى تدخل جراحي
ومن المؤكد عدم مشاركته أمام الأنصار كما يغيب جعفر الحليفة للإصابة أيضا.

ويختتم صباح غدا الجمعة هجر استعداده للمباراة بإجراء تدريباته صباحا بملعب النادي وسيتم استكمال البرنامج بالنادي وحتى موعد السفر لمطار الملك فهد الدولي بالدمام بعد صلاة العصر ومنها مباشرة جوا للمدينة المنورة.