الشباب يواصل تحضيراته

اكتفى مدرب الفريق الأول لكرة القدم بيدرو كايشينيا ضمن برنامجه التدريبي لليوم الثلاثاء بحصة واحدة أجراها صباحًا، حيث استهلها بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة تحت إشراف مدرب اللياقة أوسكار فارياس الذي ركز على تكثيف النوحي البدنية لرفع المعدل اللياقي لدى اللاعبين وتقوية عضلاتهم، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقت تمارين فنية منوعة، تلاها بتقسيمة شهدت تطبيق تدريبات بناء الهجمة، الاستحواذ، الضغط على المنافس، تنويع اللعب، والتحرك من دون كرة. واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات    

22