الشباب يواصل تحضيراته بتدريبات لياقية مكثفة

الفريق الأول يواصل تحضيراته

واصل الفريق الأول لكرة القدم مساء اليوم الخميس تحضيراته على ملعب النادي الرديف تحت قيادة المدرب بيدرو كايشينيا. بدأت الحصة التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بإشراف مدرب اللياقة أوسكار فارياس، عقب أخضع المدرب اللاعبين لتطبيق تدريبات فنية منوعة في منتصف الملعب تمثلت في التمرير من لمسة واحدة، أعقبها بتقسيمة ركز من خلالها على الاستحواذ، التمركز الصحيح في الملعب، التحرك بدون كرة، الضغط على المنافس. واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

21