بدأ الفريق الأول لكرة القدم بنادي أحد أولى تدريباته في معسكره الداخلي بالمدينة المنورة والذي يستمر لمدة ثلاثة أيام.
وأدى اللاعبون التدريبات على فترتين صباحية ومسائية، وتركزت التدريبات الصباحية على الجوانب اللياقية، تخللها تدريبات بدنية منوعة في صالة الإعداد البدني.
وبدأت الفترة المسائية بكلمة للمدرب عبدالوهاب ناصر حث فيه اللاعبين على بذل المزيد من الجهد ليكون الجميع على جاهزية تامة في الفترة المقبلة، وأدى اللاعبون بعد ذلك تدريبات فنية وتكتيكية على كامل مساحة الملعب.
