بالصور : دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية

تدريبات النصر ‫(384055390)‬ ‫‬خصص مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر خورخي داسيلفا تدريب الليلة للجوانب اللياقية حيث بدأ التدريب بالجري حول الملعب تلى ذلك تدريب باستخدام الأوزان لتقوية العضلات والمفاصل بعدها اتجه اللاعبين لصالة الحديد وتدربوا على عدد من الأجهزة ثم عادوا للملعب وواصلوا التدريبات اللياقية المتنوعة باستخدام أجهزة قياس معدلات اللياقة حتى نهاية التدريب .

 

تدريبات النصر ‫(384055392)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(384055391)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(384055389)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(1)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(1)‬

التعليقات

9 تعليقات
  1. عالمي بدون بطوله 20 سنه!!
    1

    الله لا يبلانا والفريق الداج هههههههههههه !!

    Thumb up 6 Thumb down 5
    7 سبتمبر, 2015 الساعة : 10:34 م
  2. ملكي أزرق
    2

    حتتجحفلو يعني حتتجفلو .. :mrgreen:
    اللياقة مالها دخل .. الدفع الرباعي بح بح بح ,,, :mrgreen:

    كل واحد الحين يرجع لموقعه الطبيعي 8)

    Thumb up 4 Thumb down 6
    8 سبتمبر, 2015 الساعة : 5:36 ص
  3. سعود
    3

    لاجديد
    تدريبات لياقيه واللعب بلمسه
    كلام مانشوفه بالملعب.. ثقل بالحركه ولياقه معدومه واحتفاظ بالكره اكثر من اللازم وبطئ في المرتدات ومساحات خاليه وبعد بين اللاعبين

    Thumb up 3 Thumb down 1
    8 سبتمبر, 2015 الساعة : 6:34 ص
  4. لي الله
    4

    جمهور ابو صياح متابعين العالمي اكثر من جمهوره ههههههههههههههههههههه والدليل كل المعلقين طواقي

    Thumb up 2 Thumb down 0
    8 سبتمبر, 2015 الساعة : 8:25 ص
  5. ابوروعه41
    5

    ويش جاب جماهير ابو صياح هنا شكلهم يتابعون العالمي بقوه انا اهنيهم والدجه

    Thumb up 2 Thumb down 0
    8 سبتمبر, 2015 الساعة : 9:49 ص
  6. ابو ريان
    6

    وش عندهم عيال جحشلي شادين حيلهم هههههههههههه

    الركاده زينة يالسنااافر :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

    كل واحد ياخذله اسم ويحطه فجمله مفيده ( سدني – نيشيمورا – السنافر – الجحشلية – ابو صياح – هيا تعال )

    وترا فيه جوائز رحله لمدة يومين الى سدني الاسترالية ههههههههههههههههه

    Thumb up 2 Thumb down 0
    8 سبتمبر, 2015 الساعة : 10:57 ص
  7. ملكي الخبر
    7

    اشهد انه سباك داسلفا

    عرف ان معسكره الخارجي راح كله نوم وتمشي ويبي يعوض ويركز على اللياقه
    ناسي ان النواحي الفنيه يمكن ان تصاب بالضعب مثل اللياقه

    المهم

    جحفلي :)

    Thumb up 1 Thumb down 1
    8 سبتمبر, 2015 الساعة : 12:58 م
  8. راهب الجحافله
    8

    كل المعلقين طواقي ليش حسسسسسسسسسسسسسره

    Thumb up 3 Thumb down 0
    8 سبتمبر, 2015 الساعة : 1:45 م
  9. سعود
    9

    اطفال جحفلي مستحييييييل مايدخلون اخبار ومقالات فيها كلمة عالمي او نصر
    اقسم بالله يشممون ريحة هالكلمتين بس علشان يتحفونا بتعليقاتهم السخيفه اللي مثل وجيهم
    اقص ايدي اذا مايعلقون على كل شي يخص العالمي ..
    جمهور ابو صيااااااح والسنافر والجحفل عيال جحا الطواقي ونيشيمورا وسيدني وهيا تعال
    و5 الشارقه وعقدة العروبه وديربي هجر وش باقي بعد ياسنافر :mrgreen:
    بالله ياعالميين ذكروني بالطقطقه اللي تخص الز عيييق :mrgreen:

    Thumb up 0 Thumb down 2
    8 سبتمبر, 2015 الساعة : 9:17 م
105