تواصلت تدريبات الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر على ملعب النادي الرديف مساء اليوم الأربعاء 10-1-1435هـ وذلك بقيادة مدرب الفريق التونسي الكابتن ناصيف البياوي وبدأت بتمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقيه مختلفة بالكرة وبعدها تم تقسيم اللاعبين إلى أربع مجموعات وكل مجموعة أدت تمارينها في مربع قام من خلالها اللاعبين بتمارين مهارية واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب قام من خلالها الكابتن البياوي بتطبيق عدد من الجمل التكتيكية . الجدير بالذكر أن الفريق الهجراوي سوف يلتقي فريق أحد بالمدينة المنورة يوم السبت القادم ضمن مباريات الجولة 11 لدوري ركاء