بالصور: الرائد يواصل تدريباته تحت اشراف السلمي وبمتابعة المسلم

تدريبات الرائد 2

واصل الفريق الأول بنادي الرائد تدريباته الاعتيادية يوم الأثنين على فترتين صباحية ومسائية بقيادة مدرب اللياقة الكابتن عماد السلمي ، حيث تركز التدريب الصباحي الذي أقيم في صالة الحديد على تقوية العضلات من خلال الأجهزة الحديثة والذي استغرق قرابة الساعة والنصف ، فيما استهل السلمي التدريب المسائي الذي أقيم على ملعب النادي بتمارين الإحماء و الدوران حول مضمار الملعب ، وأجرى اختبار لياقي للاعبين من خلال محطات لياقية استغرقت جل الحصة التدريبية.

بعد ذلك طبق السلمي مران تكتيكي تناقل الكرة من وسط الملعب وبناء الهجمة عن طريق الأطراف ، ويعد هذا المران التكتيكي الأول للاعبي الفريق منذ انطلاق التمارين مساء الاثنين الماضي، تلا ذلك مناورة على منتصف الملعب قسم فيها اللاعبين إلى مجموعتين ، واختتم الحصة التدريبية بتمارين تفكيك العضلات .

تجدر الإشارة إلى أن التمرين حظي بمتابعة عضوي اللجنة الخماسية الأستاذ فهد الربدي و الأستاذ عبدالعزيز المسلم.

تدريبات الرائد 1 تدريبات الرائد 3 تدريبات الرائد 4 تدريبات الرائد 5 تدريبات الرائد 6

19