الشباب يستأنف تدريباته بملعبه بعد عودته من معسكره الخارجي

أدى فريق الشباب الأول لكرة القدم مساء اليوم الأربعاء حصته التدريبية الاعتيادية على استاد الأمير خالد بن سلطان، بقيادة مدربه الروماني ماريوس سوماديكا.

وبدأت التدريبات بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة كارمال، الذي ركز على تنويع التدريبات مابين لياقية وتقوية عضلات ومرونة، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقت تدريبات فنية في منتصف الملعب تمثلت في التمرير السريع من لمسة واحدة، والتحكم بالكرة، ثم ألحقها بتقسيمة تكتيكية ركز من خلالها على الاستحواذ على الكرة، وبناء الهجمة وإنهائها بالطريقة الصحيحة داخل المرمى،وتغيير اتجاه اللعب، والتمرير في المساحات الفارغة، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

18