هجر يعاود تدريباته ضمن معسكره في الاسكندرية

عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية في معسكره المقام بالاسكندرية وذلك بعد مباراته الودية يوم أمس أمام فريق فاركو المصري والتي انتهت بنتيجة التعادل بهدفين لكلا الفريقين .

وأجرى المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” التدريبات على فترتين صباحية ومسائية حيث أقيمت التدريبات في مسبح الفندق وأجريت خلالها عدداً من التمارين اللياقية وكرة الماء .

أما التدريبات المسائية فأجريت في حديقة الفندق وتنوعت مابين تمارين بدنية لتقوية العضلات ، وتمارين أخرى في ملعب كرة الطائرة ، بينما خضع الحارس “نور صبري” في الفترة المسائية إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس “طارق الذوادي” .

17