عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعب النادي الرئيسي وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد مباراة الوطني والتي كسبها الفريق الهجراوي بأربعة أهداف مقابل هدف .
واستهل المدير الفني للفريق “سمير هلال” التدريبات بالجري حول الملعب على مجموعات بشكل قطري ، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت تقسيمة طبقت خلالها عدد من الجمل الفنية ، وبعد نهاية التدريبات أقيمت احتفالية مبسطة بمناسبة قدوم مولود جديد للاعب الفريق الغيني “نابي سوما” ، هذا وشهدت التدريبات حضور ومتابعة عضو مجلس إدارة النادي المكلف المهندس محمد الملحم ، وعضو شرف النادي الاستاذ ناصر العميرين ، وعدد من لاعبي النادي السابقين ومحبي النادي .
من جهة أخرى تقرر أن يخوض الفريق الهجراوي مباريتين وديتين قبل مباراة أحد وذلك على ملعب النادي حيث تقام المباراة الأولى يوم الجمعة المقبل أمام الطرف ، فيما تقام المباراة الثانية أمام الروضة يوم الأحد المقبل ، ويهدف الجهاز الفني من خلال هذه المواجهتين إلى إتاحة الفرصة لعدد من اللاعبين الذين لم يشاركوا في المباريات الرسمية والوقوف على مستويات جميع اللاعبين .