‎واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي ضمك تدريباته اليومية خلال معسكره المقام في القاهرة ، حيث شهد التدريب تركيز الجهاز الفني على الجوانب اللياقية بالدوران حول الملعب ، والجري بسرعات مختلفة ، بينما أدى حراس المرمى تمارينهم الخاصة بقيادة مدرب الحراس ، أعقبها مناورة على كامل مساحة الملعب ، طبق خلالها مدرب الفريق عدة جمل تكتيكية دفاعية وهجومية ، وفي نهاية التمرين اجتمع مدرب الفريق عمرو أنور باللاعبين ، مشددا على أهمية تكثيف التدريبات اللياقية ، موضحا بعض الجوانب التكتيكية للفريق .
‎من جانبه ، شارك في التدريبات اللاعب السنغالي ادام سليمان (23 عام) لغرض التجربة .