واصل فريق هجر تدريباته اليومية على ملعبة الرئيسي بمدينة الهفوف يوم الثلاثاء وجاءت على فترتين صباحية ومسائية حيث تم تخصيص التدريبات الصباحية للتمارين اللياقية فيما اشتملت التدريبات المسائية على تمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقية خفيفة واختتمت بتقسيمة على منتصف الملعب.
من جانبه أكد مساعد المدرب المصري الكابتن طارق مصطفى الذي يقود التدريبات في ظل غياب المدير الفني الكابتن طارق يحيى والذي يتواجد في جمهورية مصر العربية لحضور دورة تدريبية للحصول على الشهادة التدريبية A والتي يشرف عليها الاتحاد الأفريقي لكرة القدم بأن التدريبات تسير حسب ما تم جدولتها من قبل الجهازين الفني والإداري للفريق.
وأضاف بالقول : يؤدي لاعبي هجر التدريبات بنفسية جيدة بعد النتيجة الإيجابية التي حققها الفريق في آخر مواجهتين في دوري زين السعودي للمحترفين والتي تغلب من خلالهما على فريقي نجران والوحدة وقد تعود اللاعبين على الأسلوب التدريبي الذي يتبعه المدير الفني للفريق الكابتن طارق يحيى وفهموا أسلوب المدرب وماذا يريد منهم داخل الملعب وهذا شيء مهم خلال المرحلة الماضية ولاعبي الفريق الهجراوي يؤدون التدريبات خلال المرحلة الحالية على فترتين صباحية وتشتمل على النواحي البدنية ومسائية وتشتمل على النواحي الفنية والتكتيكية وسنعمل على أن يلعب الفريق ثلاث لقاءات ودية قبل مواجهة الأهلي تتدرج في قوتها وسيكون أولها يوم الأحد القادم.
