واصل الفريق الأول تمارينه اليومية على الملعب الرديف بالنادي بقيادة المدير الفني البرتغالي جوزيه جوميز .
طالب المدرب لاعبيه بإجراء عمليات الأحماء في بداية التدريب قسم المدرب لاعبيه إلى أربع مجموعات
تلعب الكرة من لمسة واحدة . فرض المدرب مناورة على كامل الملعب .  شهد المران مشاركة الثنائي الكاميروني
ايفولو و البرتغالي ريكاردو ، فيما تغيب الحارس سلطان الغامدي باْذن مسبق والذي يحتفل بزواجه مساء اليوم . تابع التدريبات نائب رئيس النادي الأستاذ فيصل أبا الخيل و عضوى الشرف و الروؤساء السابقين علي التويجري و عبدالرحمن السكاكر و عدداً من أعضاء مجلس الإدارة و الجماهير التعاونية . يلعب الفريق غداً مباراة ودية مع نظيره الفيصلي على ملعب الحمادة بالغاط .