واصل الفريق الأول لكرة القدم تدريباته اليومية على ملعبه الرئيسي بمقر نادي هجر بمدينة الهفوف بعد صلاة المغرب من مساء الثلاثاء في المرحلة الأولى من برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي القادم بقيادة المدير الفني للفريق التونسي السيد ناصيف البياوي حيث بدأت التدريبات بتمارين الإحماء ومن ثم تدريبات لياقية ومهارية واختتمت التدريبات بتقسيمة وسط الملعب اعتمدت على التمرير القصير.
من جانب آخر تغادر بعثة فريق هجر الأحساء متوجهة إلى تركيا صباح الأثنين القادم في المرحلة الثانية من الإعداد للموسم الجديد في معسكر إعدادي يستمر نحو أسبوعين.
