الفتح يؤدي تدريباته على فترتين

أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته، اليوم الأربعاء على فترتين، الأولى صباحية خصصت في صالة الحديد وأخرى مسائية.

وخلال الحصة التدريبية الصباحية تم توزيع اللاعبين لمجموعتين تركزت على تمارين القوة لرفع قوة الجسم وزيادة نسبة التحمل لدى اللاعبين.

بينما أقيمت الفترة المسائية على ملعب النادي الرئيسي بقيادة المدير الفني السيد فتحي الجبال حيث بدأت بتمارين الإحماء حيث تناقل اللاعبين الكرات القصيرة والطويلة سعيًا للوصول إلى الدقة في التمرير والاستقبال .

وتم توزيع اللاعبين لأربع مجموعات، حيث عمد من خلالها “الجبال” على تكثيف التمارين اللياقية واختبار اللياقة بالسرعات المتفاوتة .

فيما أجرى اللاعبين مناورة تكتيكية عبر مساحة منتصف الملعب بلعب الكرة من لمستين، لتختتم بعدها الحصة التدريبية بتمارين الإطالة.

وفي نفس السياق، تُقام مساء الغد الخميس أولى المواجهات الودية ضمن المرحلة الإعدادية الأولى للفريق حيث سيحل القادسية ضيفًا على نادي الفتح في تمام الساعة السابعة مساء على ملعب نادي الفتح بالأحساء.

84