الشباب يواصل تحضيراته برفع المخزون اللياقي

واصل الفريق الكروي الأول عصر اليوم السبت تحضيراته على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان، بقيادة المدير الفني الروماني ماريوس سوماديكا، الذي استهل تحضيراته بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة تحت قيادة مدرب اللياقة (ماركال)، والذي ركز على رفع المخزون اللياقي للاعبين من خلال تدريبات اللف حول الملعب والسرعات وتقوية العضلات.

عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبق اللاعبون تدريبات فنية تمثلت في التمرير السريع من لمسة واحدة، عقب ذلك أجرى المدرب تقسيمة تكتيكية تضمنت تدريبات بناء الهجمة، والاستحواذ على الكرة، الضغط على المنافس، والتمركز الصحيح في الملعب. واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

88