الشباب يعاود تدريباته بمتابعة البلطان

بحضور رئيس مجلس الإدارة الأستاذ خالد البلطان، عاود الفريق الأول لكرة القدم عصر اليوم تدريباته على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان، تحت إشراف مدرب الفريق الروماني مايورس سوماديكا، الذي كان قد منح اللاعبين راحة لمدة يومين، وذلك بعد فراغهم من لقاء فريق أحد.

استهل المدرب حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة (ماركال)، الذي سعى لزيادة المخزون اللياقي للاعبين عن طريق تمارين اللف حول الملعب، بالإضافة إلى تدريبات تقوية العضلات من خلال القفز فوق الأقماع والتتابع.

وعلى صعيد التدريبات الفنية أخضع المدرب اللاعبين لتطبيق تدريبات التحكم بالكرة عند الاستلام التسليم من لمسة واحدة، وذلك بعد أن قسمهم إلى عدة مجموعات، ثم أجرى تقسيمة تكتيكية ركز من خلالها على الاستحواذ على الكرة وبناء الهجمة، وذلك قبل أن يختتم تدريباتته بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

86