الشباب يعاود تدريباته بعد الراحة

عاود الفريق الأول لكرة القدم مساء اليوم الأحد تدريباته على استاد الأمير خالد بن سلطان، وذلك بعد عودة اللاعبين من راحة ليوم أمس منحت لهم عقب فراغهم من لقاء التعاون يوم أمس ضمن مباريات الدوري السعودي للمحترفين.

واستهل مدرب الفريق خالد القروني الحصة التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية بقيادة مدرب اللياقة مشاري الصيرم، الذي كثف التدريبات اللياقة وتدريبات تقوية العضلات، عقب ذلك طبق اللاعبون بعض التدريبات الفنية في منتصف الملعب، ثم تلاها المدرب بتقسيمة تكتيكية في منتصف الملعب، ركز من خلالها على بناء الهجمة والاستحواذ على الكرة، والتمرير السريع من لمسة واحدة, الضغط على حامل الكرة، ليختتم المدرب تدريباته بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

11