تدريبات عضلية ومناورة ضمن تحضيرات الرائد

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الرائد التدريبات الاعتيادية اليوم الجمعة على فترتين.

وتركزت الحصة الصباحية على تمارين التحمل وتقوية العضلات فيما خصص الجهاز الفني تدريبات الفترة المسائية على التوافق العضلي والتوازن في حين اختتم المران بمناورة على منتصف الملعب.

وسيجري الفريق مرانه يوم غدا على فترتين صباحية ومسائية.

التعليقات

1 تعليق