الفتح يتدرب في معسكر هولندا على فترتين

تدريبات الفتحواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليومية في المعسكر المقام حالياً في مدينة تيل جنوب العاصمة الهولندية “أمستردام ” ضمن المرحلة الثانية من البرنامج الإعدادي للموسم الرياضي القادم ، وأجرى الفريق تدريباته اليوم الأثنين على فترتين صباحية ومسائية على ملعب تيك الواقع بنفس مقر المعسكر في مدينة تيل الهولندية .
وأجرى المدير الفني للفريق البرتغالي السيد ريكاردو سابينتو حصة تدريبية صباحية خضع خلالها اللاعبون إلى تمارين لياقية مكثفه تمثلت في الجري بين المحطات المختلفة والموزعة على ربع مساحة الملعب والقفز على الحواجز وتمارين أخرى خاصة بتقوية العضلات و زيادة قدرة التحمل .
وفي الفترة المسائية أنطلقت التدريبات بالتمارين اللياقية التي تمثلت بالجري على عرض الملعب بسرعات مختلفة وبإستخدام الكرة ومن ثم الجري عبر المحطات الموزعة على نصف مساحة الملعب أعقبها تم تقسيم اللاعبين إلى أربعة مجموعات على شكل دائري طبقت كل مجموعة تمارين تمثلت في الضغط على حامل الكرة و لعبها من لمسة و لمستين أعقب ذلك أعتد سابينتو تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين أجرى من خلالها مناورة تكتيكية على كامل مساحة الملعب لختتم بعدها التدريبات بتمارين الاطالة .

102