بالصور : الشباب يستأنف إعداده والصليهم يشارك في التدريبات

تدريبات الشباب ‫(29273994)‬ ‫‬استأنف الفريق الكروي الأول بنادي الشباب تدريباته مساء اليوم على ملعب النادي الرئيسي تحت اشراف مدرب الفريق ” الفارو غوتريز ” وذلك بعد الراحة التي منحت للاعبين من قبل المدرب لمدة ثلاثة أيام .
انطلقت التدريبات بمران إحماء وتسخين ولياقية مكثفة وذلك لرفع المعدل اللياقي لدى اللاعبين تحت قيادة مدرب اللياقة ” مارسليو ماريو ” , بعد ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى ثلاث مجموعات أدت تدريبات لياقية عبر محطات موزعة على كامل الملعب ( قفز – جري – تحمل – سرعات ) . وأختتم التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات .

و دخل اللاعب ” عبدالمجيد الصليهم ” في تدريبات الفريق الجماعية بعد أن أنهى برنامجه الطبي واللياقي . فيما بدأ اللاعب ” عبدالرحمن خيرالله ” برنامجة اللياقي وذلك بالف حول الملعب .

تدريبات الشباب ‫(29273993)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(1)‬ تدريبات الشباب ‫(1)‬ ‫‬

التعليقات

2 تعليقان
  1. هوم
    1

    الله يعيد امجادك يا الليث

    Thumb up 1 Thumb down 0
    11 نوفمبر, 2015 الساعة : 12:25 م
  2. سعيد المولد داعس البلوي وتكارينه
    2

    التيوس المصوعيه فريق عشرة تيوس

    Thumb up 0 Thumb down 0
    11 نوفمبر, 2015 الساعة : 9:34 م
111