واصل فريق هجر تدريباته على ملعبه الرئيسي بمدينة الهفوف مساء يوم الأثنين حيث بدأها المدير الفني المصري الكابتن طارق يحيى بمحاضرة للاعبين وسط الملعب ومن ثم بدأت التدريبات بتمارين الإحماء ومن ثم تمارين لياقية بالإضافة إلى تطبيق بعض الجمل التكتيكية واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب ..

من جانب آخر خرج مهاجم الفريق الكابتن فيصل الجمعان سالماً من الحادث المروري الذي تعرض له في العاصمة الرياض حيث كان راكباً في سيارة أحد أصدقائه عند حدوث الحادث المروري وقد تعرض الجمعان لشج في أعلى حاجب العين احتاج إلى خياطته بعدة غرز فيما لم يتعرض صديقه لأي أذى . وقد شارك الكابتن فيصل الجمعان في تدريبات الفريق مساء الاثنين حيث هنأه الجميع بخروجه سالماً ولله الحمد.