بالصور: مدرب الفتح يقوي عضلات لاعبيه ويركز على المرتدات

تدريبات الفتح 4 التون جوزيه

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته مساء الخميس على ملعبه الرئيسي بالمبرز بحضور ومتابعة عضو الاتحاد السعودي لكرة القدم محمد السليم وعضو مجلس الإدارة نائب المشرف على كرة القدم إبراهيم الشهيل و مدير الكرة سمير السعود ، و عمد المدير الفني للفريق الاسباني السيد خوان خوسيه ماكيدا على تقسيم التدريبات إلى حصتين الأولى أجراها في صالة الحديد بالنادي استمرت لمدة ساعة أدى فيها لاعبو الفريق تمارين خاصة لتقوية العضلات بعد ذلك استأنف ماكيدا الحصة الثانية من التدريبات و التي كانت على ملعب النادي الرئيسي حيث قام لاعبو الفريق بالجري حول الملعب لمدة 10 دقائق اعقبه تمارين لياقية متنوعة بإستخدام الكرة ثم أدى لاعبو الفريق تمارين تكتيكية تمثلت في سرعة الارتداد و بناء الهجمة من الاطراف بعدها اختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.

تدريبات الفتح 1مبارك الاسمري تدريبات الفتح 2 تدريبات الفتح 3 تدريبات الفتح 5 تدريبات الفتح 6 تدريبات الفتح 7 تدريبات الفتح 8 تدريبات الفتح

 

التعليقات

4 تعليقات
  1. (( نـواف الحـويـطـي )) نــ عالمي ــصراوي
    1

    وش سالفة الفتح أخباره بكل مكان :roll: ترى مايهمنـا أمرهم 8)

    Thumb up 1 Thumb down 6
    24 يوليو, 2014 الساعة : 11:48 م
  2. ddd
    2

    اذا بدأ الفتح بقوه وبروح معنوية عالية وتعاون الجميع لن يقف في وجهه نادي سواء كبير أو قويطي… :oops: :oops:

    Thumb up 3 Thumb down 0
    25 يوليو, 2014 الساعة : 3:02 ص
  3. متابع
    3

    تعليق رقم 1 خلك في حالك واخبار النموذجي تهتم بها شريحه كبيره من الجمهور الرياضي وخصوصآ الجمهور الشرقي ..

    Thumb up 3 Thumb down 0
    25 يوليو, 2014 الساعة : 3:42 ص
  4. عبداللطيف
    4

    الي تعليق رقم واحد تري رايك مايهمنالاانت ولا ناديك وخلك في حالك الناس مش فاضيه لامثالك

    Thumb up 0 Thumb down 0
    25 يوليو, 2014 الساعة : 10:25 ص
104