بالصور: الرائد يواصل تدريباته تحت اشراف السلمي وبمتابعة المسلم

تدريبات الرائد 2

واصل الفريق الأول بنادي الرائد تدريباته الاعتيادية يوم الأثنين على فترتين صباحية ومسائية بقيادة مدرب اللياقة الكابتن عماد السلمي ، حيث تركز التدريب الصباحي الذي أقيم في صالة الحديد على تقوية العضلات من خلال الأجهزة الحديثة والذي استغرق قرابة الساعة والنصف ، فيما استهل السلمي التدريب المسائي الذي أقيم على ملعب النادي بتمارين الإحماء و الدوران حول مضمار الملعب ، وأجرى اختبار لياقي للاعبين من خلال محطات لياقية استغرقت جل الحصة التدريبية.

بعد ذلك طبق السلمي مران تكتيكي تناقل الكرة من وسط الملعب وبناء الهجمة عن طريق الأطراف ، ويعد هذا المران التكتيكي الأول للاعبي الفريق منذ انطلاق التمارين مساء الاثنين الماضي، تلا ذلك مناورة على منتصف الملعب قسم فيها اللاعبين إلى مجموعتين ، واختتم الحصة التدريبية بتمارين تفكيك العضلات .

تجدر الإشارة إلى أن التمرين حظي بمتابعة عضوي اللجنة الخماسية الأستاذ فهد الربدي و الأستاذ عبدالعزيز المسلم.

تدريبات الرائد 1 تدريبات الرائد 3 تدريبات الرائد 4 تدريبات الرائد 5 تدريبات الرائد 6

التعليقات

9 تعليقات
  1. عربون محبة
    1

    بالتوفيق بأذن الله لممثل الوطن
    قلوبنا معكم

    Thumb up 0 Thumb down 0
    8 يوليو, 2013 الساعة : 10:52 م
  2. نهار القصيم
    2

    بالتووفيق لرائد الخليج

    Thumb up 0 Thumb down 0
    8 يوليو, 2013 الساعة : 11:05 م
  3. واقعي كول
    3

    بالتوفيق لممثل الوطن وﻻ يهون فريق الشعله

    Thumb up 0 Thumb down 0
    8 يوليو, 2013 الساعة : 11:38 م
  4. رايداوي وافتخر
    4

    ابو ماجد منور الجلسه ياحظ الكيان فيك بالتوفيق للجميع

    Thumb up 0 Thumb down 0
    9 يوليو, 2013 الساعة : 1:21 ص
  5. ابو عبدالله
    5

    ممثل الوطن

    بالتوفيق لك

    Thumb up 0 Thumb down 0
    9 يوليو, 2013 الساعة : 1:46 ص
  6. BING BAM
    6

    الله يوفقه زعيم القصيم وميلان القصيم ومليوني المملكة وكنق كل شي ~.
    اذا سألت عن الابداع .. فاعرف ان الرائد هو مصدرة

    Thumb up 0 Thumb down 0
    9 يوليو, 2013 الساعة : 8:34 ص
  7. عبدالله
    7

    بالتوفيق لممثل الوطن رائد التحدي

    Thumb up 0 Thumb down 0
    9 يوليو, 2013 الساعة : 9:22 ص
  8. سكري ابو جربوع
    8

    اخر موسم لرائد .. هذا الموسم الا اذاكان فيه قرار كالعاده. اكثر من عشرون لاعب هربو مع استقاله المطوع. عارفين الوقع. واللجنه الخماسيه تسجل بالكوم ويقال ان درويش سعيد سيسجلونه معهم ولا زال البحث عنه

    Thumb up 0 Thumb down 0
    9 يوليو, 2013 الساعة : 10:11 ص
  9. ريداوي موت
    9

    يالتوفيق لممثل الوطن بزعيم القصيم

    Thumb up 0 Thumb down 0
    9 يوليو, 2013 الساعة : 2:48 م
103