بالصور: الفتح يكثف تمارينه اللياقية .. والتون يجتاز مرحلة التأهيل

تدريبات الفتح 1

أدى الفريق الاول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته في المعسكر الخارجي المقام حالياً في مدينة دارمشتادت الألمانية, حيث المدير الفني التونسي السيد فتحي الجبال إلى حصتين تدريبيتين جميعهما أجريتا على ملعب أكاديمية دارمشتادت الألماني.

وركز الجبال في الحصة التدريبية الأولى التي أجريت صباحاً على تكثيف التمارين اللياقية حيث استهلها بالجري حول الملعب لمدة 15 دقيقة ثم كثف التمارين التي استهدفت تقوية المفاصل و زياد المعدل اللياقي لدى اللاعب.

فيما ركز الجبال في الحصة الثانية التي أجريت مساءً على تطبيق العديد من الجمل التكتيكية التي ركزت على تنفيذ العرضيات المثالية و بناء الهجمة السريعة من المنتصف و اختتم التدريبات بالجري حول الملعب وتمارين الإطالة.

في الجهة الأخرى كثف مدرب الحراس الكابتن كمال بن حاجه التدريبات لحراس المرمى حيث ركز على سرعة ردة الفعل لدى اللاعب. و على صعيد متصل انخرط ألتون جوزيه في التدريبات الجماعية بعد أن اجتاز البرنامج التأهيلي الذي أعد له يوم أمس.

تدريبات الفتح 2 تدريبات الفتح 3 تدريبات الفتح 4 تدريبات الفتح 5 تدريبات الفتح 6 تدريبات الفتح 7 تدريبات الفتح 8

 

التعليقات

1 تعليق
  1. حمود القحطاني
    1

    بالتوفيق لفخر الاحساء بالتوفيق لاا لتشيلسي الاحساء

    Thumb up 0 Thumb down 0
    4 يوليو, 2013 الساعة : 8:45 ص
106