الشباب يستأنف تدريباته بعد الراحة

بحضور رئيس مجلس الإدارة الأستاذ خالد البلطان، استأنف الفريق الأول لكرة القدم مساء اليوم الاثنين تدريباته على ملعب النادي الرديف بقيادة مدربه الروماني ماريوس سوماديكا الذي منح اللاعبين راحة يوم أمس، وذلك بعد فراغهم من اللقاء الودي أمام الفيحاء.

بدأت الحصة التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة ماركال الذي ركز على زيادة الجرعات لرفع المخزون اللياقي للاعبين، فضلاً عن تقوية عضلاتهم من خلال تمرينات منوعة، عقب قسم المدرب الفريق لمجموعتين أدت تدريبات فنية في منتصف الملعب، ثم ألحقها بتقسيمة تكتيكية شهدت تطبيق تدريبات بناء الهجمة الاستحواذ على الكرة. واختتمت الحصة التدريبية بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

101