واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر برنامجه الإعدادي في معسكره المقام على ملاعب برج العرب بالاسكندرية وذلك على فترتين صباحية ومسائية .
وخصص المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” الفترة الصباحية للجوانب البدنية عبر تدريبات خضع لها اللاعبين في صالة الحديد .
أما الفترة المسائية والتي أجريت على ملاعب برج العرب فبدأت بتمارين الإحماء واللياقة تبعها تدريبات خاصة لطرق بناء الهجمة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب .
وحضر جزء من التدريبات المدير الفني لنادي الزمالك السويسري “كرستيان جروس” حيث التقى المدير الفني لنادي هجر “عبدالله الجنوبي” .
من جهة أخرى يخوض الفريق الهجراوي مساء غدٍ السبت ثاني مبارياته الودية ضمن برنامج معسكره في الاسكندرية وذلك أمام فريق الأولمبي المصري وذلك على ملعب نادي الأولمبي بالاسكندرية .
