بالصور: الرائد يتدرب باشراف كستوف .. وبرنامج لياقي للراقي

واصل فريق الرائد الأول لكرة القدم تدريباته اليومية مساء الأثنين على ملعب النادي وبدأ التدريب بتمارين الإحماء وتمارين لياقية خفيفة قسم بعدها مدرب الفريق المقدوني فالتوك كستوف لاعبي الفريق إلى ثلاث مجموعات وأجرى بينهم مناورة تكتيكية طبق خلالها اللاعبون عدد من الجمل التكتيكية وبعد نهاية المناورة ادى اللاعبون تمارين على التسديد على المرمى في حين أجرى مهاجمي الفريق تمارين خاصة بإشراف المدرب كستوف.

هذا وواصل المحترف المغربي عصام الراقي برنامجه اللياقي بالجري حول الملعب، وتواجد بغرفة العلاج الطبيعي فواز فلاتة وعبدالسلام الشريف لإستكمال برنامجهم العلاجي.

تدريبات الرائد 1 تدريبات الرائد 2

تدريبات الرائد 3

التعليقات

1 تعليق
  1. ابو يزيد
    1

    دربك اخضر يازعيم القصيم

    Thumb up 0 Thumb down 0
    18 مارس, 2013 الساعة : 10:20 م
105