هجر يواصل تدريباته اليومية على فترتين

بحضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ حمد العريفي ، ونائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان واصل الفريق الأول لكرة القدم تدريباته اليومية وذلك ضمن برنامجه الاعدادي للموسم الرياضي المقبل 2018-2019م .

وبدأت التدريبات التي قادها المدير الفني “عبدالله الجنوبي” بالجري حول الملعب بسرعات مختلفة ، تلاها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك أجريت تقسيمة على منتصف الملعب طبقت خلالها عدداً من الجمل الفنية ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .

هذا وسيجري الفريق تدريباته غداً على فترتين صباحية ومسائية .

106