عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد مباراة الشعلة والتي خسرها الفريق الهجراوي بثلاثة أهداف مقابل هدف .
وبدأ الفريق استعداداته لمباراته المقبلة أمام المجزل والتي تقام عصر يوم الأربعاء المقبل على ملعب الملك سلمان بالمجمعة وذلك ضمن مباريات الجولة الخامسة من دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين .
وعقد المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” قبل انطلاقة التدريبات اجتماع مع اللاعبين بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب ، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت القفز على الحواجز والجري مابين الأقماع وتقوية العضلات ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب .
