هجر يعاود تدريباته بعد الراحة

عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين بعد مباراة الشعلة والتي خسرها الفريق الهجراوي بثلاثة أهداف مقابل هدف .

وبدأ الفريق استعداداته لمباراته المقبلة أمام المجزل والتي تقام عصر يوم الأربعاء المقبل على ملعب الملك سلمان بالمجمعة وذلك ضمن مباريات الجولة الخامسة من دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين .

وعقد المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” قبل انطلاقة التدريبات اجتماع مع اللاعبين بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب ، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت القفز على الحواجز والجري مابين الأقماع وتقوية العضلات ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب .

109