هجر يواصل تدريباته بمتابعة ادارية

بحضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ حمد العريفي ونائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان واصل الفريق الأول لكرة القدم تدريباته اليومية على ملعب النادي .

وبدأ المدير الفني للفريق “لطفي السليمي” التدريبات باجتماع مع اللاعبين ، بعد ذلك خضع اللاعبين لتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت الجري حول الملعب والقفز على الحواجز واختبارات السرعة وتقوية العضلات عبر كرات التوازن ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، وفي نهاية التدريبات تم تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات ، حيث تلعب مجموعتين تقسيمة على منتصف الملعب ، في حين تؤدي المجموعة الثالثة تمارين تقوية وذلك بالتناوب بين المجموعات .

الجدير بالذكر أن الجهاز الفني سيجري غداً مناورة كروية من شوطين للوقوف على مستويات جميع اللاعبين .

103