هجر يستأنف تدريباته بعد الراحة بمتابعة رئيس النادي ونائبه

بحضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ حمد العريفي ونائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني للاعبين يوم أمس بعد مباراة النجوم والتي انتهت بنتيجة التعادل بهدف لكلا الفريقين .

وركز الجهاز الفني خلال التدريبات على تكثيف الجرعات اللياقية للاعبين من خلال تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت الجري حول الملعب والقفز على الحواجز والجري مابين الأقماع وتقوية العضلات ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب .

107