الفتح يتدرب على فترتين صباحية ومسائية

أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليوم الإثنين على فترتين صباحية ومسائية ، أقيمت الفترة الصباحية في صالة الحديد بمقر النادي خضع من خلالها اللاعبون للعديد من التمارين الخاصة بتقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل ورفع معدل التحمل .
أما الفترة المسائية فأقيمت على ملعب النادي الرئيسي خضع من خلالها اللاعبون لاختبار “اليويو” اللياقي والذي يقيس المعدل اللياقي لكل لاعب عن طريق الجري بسرعات عالية عبر مسافات قصيرة ، بعد ذلك قسم المدير الفني للفريق السيد فتحي الجبال اللاعبين إلى مجموعتين أجرى من خلالها مناورة على نصف مساحة الملعب عمدت على اللعب السريع للكرة بتناقلها من لمسة ولمستين والضغط على حاملها ومن ثم التسديد على المرمى لتختتم بعد ذلك التدريبات بتمارين الإطالة .

95