هجر يتدرب على فترتين ويختتم بمناورة كروية

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً للمباراة الودية الأولى أمام الخليج والتي تقام مساء يوم الجمعة المقبل على ملعب نادي الخليج .
وأقيمت التدريبات على فترتين صباحية ومسائية حيث أقيمت التدريبات الصباحية في صالة الحديد ، وخصصها الجهاز الفني لتمارين تقوية العضلات .
أما التدريبات المسائية والتي أقيمت على ملعب النادي فبدأها المدير الفني للفريق “لطفي السليمي” باجتماع مع اللاعبين ، بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب واختبار السرعات ، وتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت تدريبات تكتيكية على طرق بناء الهجمة والتنظيم الدفاعي ، واختتمت التدريبات بمناورة كروية على كامل الملعب .

108