الفتح يواصل تدريباته على فترتين ضمن معسكر بولو التركية

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليوم الأربعاء في المعسكر المقام حالياً في مدينة “بولو” التركية ضمن المرحلة الثانية من البرنامج الإعدادي للموسم الرياضي القادم .
وأجرى الفريق تدريباته اليوم على فترتين صباحية ومسائية ، حيث أقيمت الفترة الصباحية في صالة الحديد التابعة لمقر معسكر الفريق أدى من خلالها اللاعبون العديد من التمارين لرفع قوة عضلات الجسم وزيادة قوة الجسم على التحمل ومرونة العضلات والمفاصل .
أما الفترة المسائية فأقيمت على ملعب بولو تيل المجاور لمقر المعسكر وقسمها المدير الفني للفريق السيد فتحي الجبال إلى جزأين ، الأول شمل على تمارين لياقية مكثفة عبر المحطات اللياقية المتنوعة والموزعة على كامل مساحة الملعب ، أما الجزء الثاني فأجرى من خلاله المدير الفني الجبال مناورة على نصف مساحة الملعب شهدت تطبيق العديد من الجمل الفنية التي تم شرحها للاعبين قبل انطلاقة المناورة لتختتم بعدها التدريبات بتمارين الإطالة .

100