هجر يواصل تدريباته على فترتين ويركز على الجوانب التكتيكية استعداداً لمباراة الجيل

unnamed-2واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي على فترتين صباحية ومسائية ، وذلك استعداداً للمباراة المقبلة أمام الجيل والتي تجمع الفريقين يوم الخميس المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء وذلك ضمن مباريات الجولة العاشرة من دوري الدرجة الأولى .

وركز المدير الفني للفريق “سمير هلال” في التدريبات الصباحية على الجوانب اللياقية عبر تدريبات عبر محطات مختلفة شملت الجري بسرعات مختلفة ، والقفز على الحواجز والجري مابين الأقماع ، وتمارين تقوية العضلات .

أما التدريبات المسائية فبدأت بالجري حول الملعب ، بعد ذلك قسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعات حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات خاصة بالكره ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك خضع اللاعبين لتدريبات خاصة لبناء الهجمة والتسديد على المرمى ، واختتمت التدريبات بمناورة على كامل الملعب .

الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة نائب رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ سامي القنيان ، وعضو مجلس إدارة النادي الاستاذ القاسم السلامة ، وعضو شرف النادي الاستاذ ناصر العميرين .

96