هجر يعاود تدريباته ويبدأ الاستعداد لمباراة الجيل

cxfevw-xgaudsp5عاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعب النادي الرئيسي بعد المباراة الودية التي خاضها أمس أمام القادسية وكسبها بهدف دون مقابل .

وبدأ الفريق الهجراوي بقيادة المدير الفني “سمير هلال” في الاستعداد لمباراة الجيل في الجولة العاشرة من دوري الدرجة الأولى والتي تقام يوم الخميس المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي .
وبدأت التدريبات بالجري حول الملعب ، تبعها تدريبات لياقية منوعة ، بعد ذلك خضع اللاعبين لتدريبات تكتيكية مختلفة لطرق بناء الهجمة والتنظيم الدفاعي ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت تقسيمة طبقت خلالها عدد من الجمل الفنية ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .

92