هجر يدشن معسكره التدريبي في العاصمة القطرية الدوحة

IMG_0206دشَّن الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر معسكره التدريبي في العاصمة القطرية الدوحة والذي يأتي ضمن برنامج الفريق خلال فترة توقف منافسات دوري الدرجة الأولى .
وخضع اللاعبين في أول أيام المعسكر التدريبي إلى تدريبات صباحية ومسائية ، حيث خصصت التدريبات الصباحية للجوانب اللياقية واختبارات الكفاءة البدنية .
أما الفترة المسائية فواصل الفريق تدريباته تحت قيادة المدير الفني “سمير هلال” حيث بدأها بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، تلاها تدريبات تكتيكية تعتمد بإستخدام الكره ركز خلالها على اللعب من لمسة واحدة والضغط على حامل الكره .
هذا وانضم للجهاز الفني المعد البدني “فارح عبدالحق” وهو فرنسي من أصل جزائري وسبق له العمل معداً بدنياً في أندية بوردو الفرنسي ، والمنتخب الأولمبي الجزائري ونادي الظفرة الاماراتي والاتفاق السعودي .
من جهة أخرى تقرر أن يخوض الفريق الهجراوي ثلاث مباريات خلال معسكره التدريبي في الدوحة وذلك على النحو التالي :
الأحد 2-12-1437هـ ، أمام العربي القطري .
الخميس 6-12-1437هـ أمام الأهلي القطري .
السبت 8-12-1437هـ أمام معيذر القطري .

109