بالصور : الأخضر يواصل تحضيراته على فترتين و بتدريبات متنوعة

DSC_5432وسط حضور و متابعة رئيس الاتحاد العربي السعودي لكرة القدم الأستاذ أحمد بن عيد الحربي واصل المنتخب السعودي الأول لكرة القدم اليوم الأحد تدريباته في المعسكر الخارجي المقام حالياً في مدينة سالزبورغ بالنمسا ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للتصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2018 .

و عمد المدير الفني الهولندي السيد بيرت فان مارفيك على تقسيم التدريبات إلى حصتين تدريبيتين صباحية و مسائية ففي الحصة الأولى التي أجريت في صالة الحديد بمقر إقامة المنتخب ركز المدير الفني على تنويع التمارين للحصول على مجموعة من النتائج الإيجابية فقد استهل الحصة التدريبية بتمارين الإطالة بعدها تمارين استخدم فيها أدوات حديثه ركزت على التوازن و المرونة و التقوية لتختتم الحصة التدريبية بتمارين استرجاعية .
و في الحصة التدريبية المسائية نوع السيد بيرت فان مافيك التمارين ما بين اللياقية و التكتيكية و بدأت الحصة بالجري حول الملعب ثم تمارين الإحماء باستخدام الأقماع و مربعات لياقيه باستخدام الكرة بعدها شرع المدير الفني بتطبيق عدة تمارين تكتيكية تمثلت بتمرين التمرير المتنوع و الاستحواذ و لعب الكرات السريعة و فتح المساحات و اختتمت الحصة التدريبية بمناورة استحواذ على منتصف الملعب .

DSC_5415

102