بالصور : الهلال يواصل تحضيراته بتكثيف الجرعات اللياقية

تدريبات الهلال ‫(1)‬أدى لاعبو فريق الهلال الأول لكرة القدم مساء يوم الجمعة تدريبهم الثاني؛ بعد عودتهم من إجازتهم الموسمية، حيث ركز الجهاز الفني بقيادة الأوروغوياني “جوستافو ماتوساس” – في الجزء الأول من المران-، على تكثيف الجرعات اللياقية، إذ طبّق عددًا من التدريبات اللياقية، قبل أن يؤدي اللاعبون تدريبات بدنية في صالة الحديد، عمد بعدها “ماتوساس” على تطبيق تدريبات فنية -في الجزء الثاني من المران-، حيث قسّم الفريق إلى مجموعتين، إذ أدت كل مجموعة تدريبات على كيفية بناء الهجمة من الخلف، ولعب كرة عرضية، قبيل إنهائها بشكل صحيح، اختتمها “ماتوساس” بالجري حول الملعب وتدريبات تفكيك العضلات، شهدت مشاركة المنضم حديثًا “أسامة هوساوي”، وسط متابعة صاحب السمو الأمير نواف بن سعد رئيس مجلس إدارة النادي، وعدد من أعضاء مجلس الإدارة.
وأدى اللاعب “ناصر الشمراني” مرانه بالجري حول الملعب؛ وذلك ضمن برنامجه التأهيلي.

فيما يواصل الفريق في تمام الساعة العاشرة من مساء اليوم السبت تدريباته، على الملعب الرئيس في مقر النادي؛ تحضيرًا لمنافسات الموسم الرياضي المقبل.

ناصر الشمراني محمد البريك ماتوساس عبدالمجيد الرويلي اسامة هوساوي تدريبات الهلال ‫(1)‬ ‫‬ تدريبات الهلال ‫(375097013)‬ ‫‬

التعليقات

4 تعليقات
  1. ابوساري الملكي الاهلاوي
    1

    كبتنا اسامه معهم ياويلنا في السوبر شكلها خماسيه مثل اول
    الاتحاد سبق وجلدنا بـ 8

    والشباب بـ6

    والهلال بـ5
    والله فريقنا ملطشه تسدحي تبطحي
    هههههههههههههههههههههههه

    Thumb up 10 Thumb down 3
    2 يوليو, 2016 الساعة : 4:39 ص
  2. اهلاوي صريح
    2

    الملكي هو الهلال والاهلي صغير جده
    من حق اسامه يروح لهم
    لابطولات تشرف ولاتاريخ جميل
    تعرفون البلطان

    Thumb up 13 Thumb down 3
    2 يوليو, 2016 الساعة : 4:41 ص
  3. محمد11
    3

    اسامه انصدم ام الاهلي عنده 3 دوري وبلا اسيويه .. وطلب الانتقال بعدها :mrgreen:

    Thumb up 2 Thumb down 1
    2 يوليو, 2016 الساعة : 5:43 ص
  4. ص ص ص
    4

    ارفقوا على العجايز والكديش ما يتحملون الركض دعوا الشهراني يركض عنهم صاير تقل ليموزين اربع وعشرين ساعه مشاوير اهب عليك ولا نقطة عرق ما تشوف الا شوشته والشلهوب عمره قرن حوالي اربعين وركض على مزجدار الساعه والباقي الله يخلف تقل عواجيز

    Thumb up 1 Thumb down 2
    2 يوليو, 2016 الساعة : 2:09 م
112