الجبال يركز على لياقة لاعبي الشباب قبل لقاء التعاون

تدريبات الشباباستأنف الفريق الكروي الأول بنادي الشباب مساء اليوم تدريباته على استاد الأمير خالد بن سلطان تحت إشراف مدرب الفرق فتحي الجبال،وذلك استعداداً للقاء التعاون يوم الجمعة المقبل ضمن مباريات دوي عبد اللطيف جميل للمحترفين.
استهل المدرب الحصة التدريبية بتمارين إحماء وتسخين تحت إشراف مدرب اللياقة ناجح الصغير، الذي قسم الفريق بعد ذلك لمجموعتين أدت تدريبات لياقية تمثلت في: اللف حول الملعب، وتمارين فتح الخطوة من أجل رفع المعدل اللياقي للاعبين. عقب ذلك قسم مدرب الفريق اللاعبين لمجموعتين أخضعها لأداء تدريبات فنية في وسط الملعب ركز من خلالها على تمارين الاستحواذ على الكرة، والتحرك في المساحات الفارغة، تلاها بتقسيمة تكتيكية شهدت تطبيق عدة جمل، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

التعليقات

2 تعليقان
  1. خبير
    1

    اعتقد مباراة ليست صعبة فـ الشباب يتفوق عناصريا ولياقيا وسرعة لاعبيه
    ويفضل انتهاج اللعب الهجومي بتكثيف العدد واستغلال مهاراة اللاعبين

    Thumb up 1 Thumb down 0
    9 مارس, 2016 الساعة : 12:00 ص
  2. محسوب افندي
    2

    الشباب لديه الإمكانات الكبيرة في الملعب، هجوم قوي ولياقة عالية وانسجام كبير في الملعب
    خسارته السابقة امام متصدر الدوري لاتعكس مستواه الكبير في المباراة

    Thumb up 1 Thumb down 0
    9 مارس, 2016 الساعة : 8:48 ص
106