الشباب يواصل تدريباته على فترتين استعداداً للقاء هجر

2 (5)واصل الفريق الكروي الاول تدريبات لليوم الثلاثاء على استاد الامير خالد بن سلطان بالنادي تحت قيادة المدرب ” فتحي الجبال ” , استعداداً للقاء هجر يوم السبت المقبل ضمن مباريات دوري عبدالطيف جميل للمحترفين .
في الفترة الصباحية أنطلقت تدريبات الفريق بمران إحماء وتسخين ولياقية تحت اشراف مدرب اللياقية ” ناجح الصغير ” , بعد ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى ثلاث مجموعات طبقت جمل تكتيكية في مناورة تنافسية على نصف الملعب .
وفي الفترة الثانية المسائية بدأت التدريبات بتمارين إحماء وتسخين , بعد ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى مجموعتين الأولى مع المدرب حيث ضمت المهاجمين ولاعبي الوسط وأخضعهم إلى تدريبات هجومية أبرزها :تنويع الهجمة عن طريق الأطراف والعمق وإنهائها بشكل سليم وسرعة نقل اتجاة اللعب , بينما أدت المجموعة الثانية المدافعين والمحاور الدفاعية والتي أدت تدريبات خاصة باستخلاص الكرة بشكل سليم وبناء الهجمة والضغط على حامل الكرة تحت اشراف مساعد المدرب ” طلال القرقوري ” , ليختتم المدرب تدريباته بتمارين إطالة وتفكيك عضلات .

103