الشباب يؤدي مران استرجاعي صباحي والمرشدي يواصل البرنامج التأهيلي

تدريبات الشباب ‫(335040557)‬ ‫‬اكتفى مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب ” فتحي الجبال” باجراء حصة تدريبية صباحية فقط أقامها على استاد الأمير خالد بن سلطان.
في بداية المران قسم المدرب الفريق إلى مجموعتين، الأولى ضمت المشاركون في لقاء الأمس أمام الاتفاق، حيث أخضعهم لتدريبات استرجاعية تمثلت في: احماء وتسخين ولف حول الملعب، واطالات وجاكوزي تحت اشراف مدرب اللياقة ” ناحج الصغير”. فيما أدت المجموعة الثانية ( غير المشاركون) تمارين احماء وتسخين ولياقية. عقب ذلك أجروا مناورة في منتصف الملعب طبقوا من خلالها عدد من الجمل.

و واصل اللاعب ” ماجد المرشدي” برنامجه اللياقي باللف حول الملعب.

فيما واصل الثلاثي المصاب ” عبد المجيد الصليهم” سعيد الدوسري، وعبد الرحمن خير الله برنامجهم التأهيلي الطبي في عيادة النادي.

هذا وتواجد الثلاثي ” محمد العويس، وعبد الله الأسطا، وسياف البيشي” في عيادة النادي، إذ يعاني الأول من آلام في الركبة. فيما تعرض الثاني لإنفولنزا. ويعاني الأخير من كدمة في العضلة الأمامية.

100