بالصور : الشباب يؤدي تدريباته إستعداداً للإتفاق و المرشدي وعواجي يخضعان للأشعة

تدريبات الشباب ‫(260119584)‬ ‫‬أدى الفريق الكروي الأول بنادي الشباب مساء اليوم حصة تدريبية على الملعب الرديف بالنادي تحت قيادة مدربه ” فتحي الجبال” الذي استهلها بتمارين احماء وتسخين ولياقية تمثلت في : قفز، وفتح خطوات، واختبارات لياقية تحت اشراف مدرب اللياقة ” ناحج الصغير”. عقب ذلك أجرى المدرب عدة تدريبات فنية في وسط الملعب، تلاها بمناورة على كامل الملعب ركز من خلالها على تطبيق تدريبات: بناء الهجمة من الخلف، وتحويلها إلى الهجوم، وانهائها بالشكل الصحيح. أختتم التدريبات بتمارين اطالة وتفكيك عضلات.

وخضع الثنائي ” سعيد الدوسري”، و”عبد الوهاب جعفر ” لبرنامج لياقي باللف حول الملعب تحت اشراف مدرب اللياقة.

فيما خضع الثنائي ” ماجد المرشدي” و”محمد عواجي” للكشف الطبي عن طريق الأشعة، إذ يعاني الأول من آلام في الظهر. فيما يعاني الثاني من آلام في الركبة.

تدريبات الشباب ‫(260119585)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(1)‬ تدريبات الشباب ‫(1)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(260119582)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(260119583)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(260119581)‬ ‫‬

التعليقات

1 تعليق
  1. :: تــــــــــــــوأم ``` الشمـــــــــــــس ::
    1

    بالتوفيق لنواخذه :wink: :wink: :wink:

    Thumb up 0 Thumb down 2
    22 يناير, 2016 الساعة : 11:04 ص
101