بالصور : رافينها والصليهم يشاركان في مران الشباب والفريق يعسكر في العين

تدريبات الشباب ‫(261279238)‬ ‫‬قررت ادارة نادي الشباب اقامة معسكر خارجي للفريق الكروي الأول بالنادي بمدينة العين الاماراتية. وسيقام المعسكر خلال الشهر المقبل لمدة ثمانية أيام من(6-14/1/2016م) وسيخوض الفريق مباراتين وديتين.

و واصل الفريق الكروي الأول تدريباته عصر اليوم الاثنين على استاد الامير خالد بن سلطان بالنادي تحت قيادة المدرب ” ألفارو غوتريز ” .
بدأ التدريبات بإحماء وتسخين , بعد ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى ثلاث مجموعات أدت تدريبات لياقية عبر 3 محطات لياقية (قفز – توافق – سرعات ) كانت مع مدرب اللياقة ” مارسليو ماريو ” عقب ذلك أدى اللاعبون مناورة على كامل الملعب طبقوا من خلالها عدد من الجمل التكتيكية , ليختتم المدرب حصته بتمرين إطالة وتفكيك عضلات .

فيما شهدت التدريبات الجماعية مشاركة الثنائي ( رافينها – عبدالمجيد الصليهم ) وذلك بعد أن انهيا برنامجهما الطبي واللياقي .

تدريبات الشباب ‫(1)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(1)‬ تدريبات الشباب ‫(261279237)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(261279239)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(261279240)‬ ‫‬ 25

107