هجر يواصل إعداده ونيبوشا يركز على اللياقة

تدريبات هجرعاود الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيسي بمقر النادي وذلك بعد المباراة التي خاضها مساء أمس أمام فريق الصواب والتي كسبها بثلاثة أهداف مقابل هدف وذلك ضمن برنامج الفريق خلال فترة توقف منافسات دوري عبداللطيف جميل .
واستهل المدير الفني للفريق “نيبوشا” التدريبات بالجري حول الملعب اتبعها بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعات حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات مختلفة بالكره ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طُبقت خلالها عدد من الجمل الفنية ، هذا واكتفى أحمد كرنشي ومراد الرشيدي بأداء التمارين مع الجهاز الطبي .

100