بالصور : تدريبات لياقية وفنية في معسكر الهلال والخماسي يواصل التأهيل

تدريبات الهلال ‫(389256664)‬ ‫‬واصل الفريق الاول لكرة القدم بنادي الهلال صباح اليوم تدريباته في يومه السادس بمعسكره التحضيري المقام حاليًا بمدينة “سالزبورغ” النمساوية، حيث تركّز المران على النواحي اللياقية، إذ بدأ بالجري حول الملعب، قبل أن يعمل مدرب اللياقة اليوناني “جريجوريس” على تطبيق عددًا من التدريبات اللياقية، اختتمها الجهاز الفني بالجري حول الملعب على سرعات مختلفة؛ وذلك عبر محطات موزعة على كامل مساحة الملعب.
*الخماسي يواصلون برامجهم على فترتين:
واصل الخماسي (أحمد شراحيلي، عبدالله عطيف، نواف العابد، عبدالمجيد السواط وياسر القحطاني) صباح اليوم برامجهم العلاجية والإعدادية والتأهيلية، في حين أجرى القائد “ياسر القحطاني” مساء اليوم مرانه بالجري حول الملعب، وأداء تدريبات خفيفة باستخدام الكرة؛ وذلك ضمن برنامجه التأهيلي، في الوقت الذي أدى فيه الثلاثي (أحمد شراحيلي، عبدالمجيد السواط ونواف العابد) برامجهم التأهيلية بالجري حول الملعب، وتطبيق عددًا من التدريبات البدنية، فيما واصل اللاعب “عبدالله عطيف” مساء اليوم برنامجه التأهيلي في مقر إقامة الفريق.
*دونيس يركز على الجوانب الفنية مساء اليوم بمناورة:
أجرى لاعبو الفريق مساء اليوم حصتهم التدريبية الثانية، التي تركّزت على النواحي الفنية، إذ بدأ المران بتدريبات الإحماء، قبل أن يطبّق مدير الجهاز الفني اليوناني “جوريجوس دونيس” تدريبات التمرير السريع والتحرّك بدون كرة، اختتمها بمناورة على كامل مساحة الملعب، في الوقت الذي أجرى فيه الثنائي (سعود كريري وكارلوس إدواردو أوليفيرا) مرانًا لياقيًا بالجري حول الملعب، وتطبيق عددًا من التدريبات البدنية .
*يوسف السالم يُرزق بمولودة:
رُزق لاعب الفريق “يوسف السالم” بمولودة.. أسماها “ميرال”، حيث تلقّى “السالم” التهاني والتبريكات من أعضاء الجهازين الفني والإداري ولاعبي الفريق.
*الفريق يجري تدريباته غدًا على فترتين:
يواصل الفريق يوم غد السبت تدريباته الاعتيادية في يومه السابع بمعسكره التحضيري على فترتين صباحية ومسائية.

تدريبات الهلال ‫(389256663)‬ ‫‬ تدريبات الهلال ‫(1)‬ ‫‬ تدريبات الهلال ‫(1)‬ تدريبات الهلال ‫(389256661)‬ ‫‬ تدريبات الهلال ‫(389256662)‬ ‫‬

التعليقات

4 تعليقات
  1. الرمز إيه زكريا
    1

    الله يوفق الهلال

    Thumb up 4 Thumb down 1
    25 يوليو, 2015 الساعة : 3:06 ص
  2. إلزامي
    2

    اسياد نص الكرة الأرضية.. وغصب عن الي يرضى والي ما يرضاش, وعن الصفر الاتي والفئر .. يجلكم زلزال على درجة الشمراني يوديكو بستين دهية

    Thumb up 3 Thumb down 1
    25 يوليو, 2015 الساعة : 4:01 ص
  3. ابو راشد
    3

    كل شيء ممكن اﻻ العالميه !
    فكما تعرفون العالميه صعبه قويه !

    Thumb up 3 Thumb down 2
    25 يوليو, 2015 الساعة : 8:02 ص
  4. ولد ابوه العالمي
    4

    سيقام بمشيئة الله توزيع طواقي على مدرج السنافر قبل بداء المباره خارج الملعب واثناء المبارة في المدرجات ووجبات عبارة عن جح لندني فاخر بين الشوطين وعلى الرا????ن بالحصول على مزيد من المعلومات والتسجيل الذهاب الى اقرب نادي ليلي للحجز :mrgreen: :-D

    Thumb up 1 Thumb down 2
    25 يوليو, 2015 الساعة : 8:52 ص
103