بالصور : تدريبات لياقية مكثفة في النصر وداسيلفا يجتمع باللاعبين

تدريبات النصر ‫(301757893)‬ ‫‬واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر اليوم تدريباته في معسكره بالنمسا على فترتين صباحية بدأت الساعة التاسعة والنصف واشتمل على تدريبات لياقية مكثفه ومتنوعة باستخدام الحواجز والجري بالأوزان متدرجة في حجمها بعدها قسم اللاعبين لثلاث مجموعات تدربوا على الكرات العرضية والتسجيل بالرأس والقدم وفي نهاية التدريب قام اللاعبين بتدريب للإطالة وتفكيك العضلات .

في حين جاءت بداية الفترة المسائي باجتماع للمدرب خورخي داسيلفا باللاعبين قسم بعدها الفريق لمجموعتين كل مجموعة تضم فريقين يلعبون مناورة تعتمد على التحرك السريع في مساحات الملعب واللعب من لمسة واحدة ثم من لمستين والتسديد على مرمى صغير خصص لذلك بهدف زيادة التركيز في التسديد . وفي ختام التدريب قام اللاعبين بالجري حول الملعب وبسرعات مختلفة .

تدريبات النصر ‫(301757903)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(301757902)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(301757897)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(301757898)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(301757899)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(301757900)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(301757901)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(301757896)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(301757895)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(301757894)‬ ‫‬ تدريبات النصر ‫(1)‬ تدريبات النصر ‫(1)‬ ‫‬

التعليقات

5 تعليقات
  1. نايف الظفيري
    1

    بالتوفيق لكم

    Thumb up 6 Thumb down 1
    25 يوليو, 2015 الساعة : 12:13 ص
  2. سلطان
    2

    بالتوفيق … نورت النمسا

    Thumb up 5 Thumb down 3
    25 يوليو, 2015 الساعة : 12:22 ص
  3. نــيــشــيــــمــــورا
    3

    موفقين يارب

    Thumb up 6 Thumb down 2
    25 يوليو, 2015 الساعة : 3:33 ص
  4. ابو راشد
    4

    بالتوفيق للعالمي

    Thumb up 3 Thumb down 2
    25 يوليو, 2015 الساعة : 7:44 ص
  5. مازن
    5

    بالتوفيق ان شاء الله، بس وش صار ع المحترف الاجنبي الرابع ؛(

    Thumb up 4 Thumb down 2
    25 يوليو, 2015 الساعة : 8:27 ص
103