بالصور : هجر يختتم المرحلة الاولى من برنامجه الاعدادي

تدريبات هجر ‫(1)‬ ‫‬اختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للفريق في الموسم الرياضي المقبل ، وذلك خلال التدريب الختامي الذي أُجري على الملعب الرئيسي بنادي هجر .
واستهل المدير الفني للفريق “نيبوشا” التدريبات بالجري حول الملعب ، اتبعها بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، ، فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات مختلفة بالكرة تعتمد على التمرير من لمسة والتسديد بإتجاه المرمى ، واختتمت التدريبات بتقسيمة طبق من خلالها المدير الفني عدداً من الجمل التكتيكية .
هذا وانخرط اللاعبين بعد نهاية التدريبات في معسكر داخلي بأحد فنادق الأحساء استعداداً للسفر فجر غد الخميس إلى مطار الملك فهد بالدمام وذلك للمغادرة إلى تركيا وذلك لبدء المرحلة الثانية من البرنامج الإعدادي للفريق ، حيث ستشتمل على تدريبات صباحية ومسائية إضافة إلى خوض أربع مباريات ودية .

تدريبات هجر ‫(1)‬ تدريبات هجر ‫(2)‬ ‫‬ تدريبات هجر ‫(3)‬ ‫‬ تدريبات هجر ‫(5)‬ ‫‬ تدريبات هجر ‫(4)‬ ‫‬

100